为进一步帮助员工树立好心理保健意识,学会正确自我心理调节,缓解工作和生活中的压力,9月14日,在市心理健康中心的支持下,济宁城投控股集团组织开展心理健康教育知识讲座,集团机关及各权属企业60余名员工积极参加。
此次心理健康教育知识讲座邀请市心理健康中心、心理学硕士、国家心理三级心理咨询师张华元进行授课。讲座围绕如何正确认识工作及生活上存在的心理压力,及如何正确舒缓释放自己的心理压力等几个方面,为大家解读了如何做一个幸福快乐的人。讲座通过身边的事例理论和小故事相互穿插,通俗易懂,幽默有趣,大家积极互动、气氛热烈。
讲座结束后,大家纷纷表示,充分认识到了学习心理健康知识的必要性,在下步工作中,将运用有效办法化解负面情绪,以良好的心态面对工作和生活压力。